Asesoría Personalizada en casa o gimnasio (01 mes) asesoria

Asesoría Personalizada en casa o gimnasio (01 mes) asesoriaSe estructura plan alimenticio y plan de entrenamiento segn tus objetivos, ya sea aumento de masa muscular o prdida de peso. SLO MUJERES. Duracin: 30 das Incluye: * PREVIA EVALUACIN PARA ELABORAR TU PROGRAMA* PLAN DE ALIMENTACIN: Variedad de opciones de comidas segn tus gustos y preferencias Recetas ricas y simples. Modificaciones en la alimentacin cada 15 das. PLAN DE ENTRENAMIENTO: Se estructura el plan de entrenamiento en base a alguna limitacin y

ya sea aumento de masa muscular y/o pérdida de peso

-Los programas serán enviados dentro de 02 a 04 días hábiles después de haber recibido el pago y haber completado el formulario con tus datos respectivos

repeticiones y tiempo de descanso entre series

-Material a utilizar en este programa: mancuernas

-Ante cualquier duda acerca de tu plan

- Modificaciones en la alimentación cada 02 semanas

Se estructura el plan de entrenamiento según tus objetivos

banda de resistencia y banda elástica

- Evaluación física cada 02 semanas

* PREVIA EVALUACIÓN PARA ELABORAR TU PROGRAMA*

- Aprenderás a llevar una alimentación balanceada y saludable

Se estructura plan alimenticio y plan de entrenamiento según tus objetivos