ENTRENAMIENTO FISICO DEL JUGADOR DE TENI AGUILAR / MOREIRA

ENTRENAMIENTO FISICO DEL JUGADOR DE TENI AGUILAR / MOREIRALa evolucin del tenis ha demostrado hasta que punto es necesario integrar un programa de entrenamiento fsico especfico en la formacin del jugador. Para aguantar los largos enfrentamientos, los tenistas, que cada vez golpean ms fuerte la pelota, no slo deben tener resistencia, sino que tienen que desarrollar cualidades de fuerza, potencia, velocidad y relajacin.

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